每个人对待焦虑的态度都还是不一样的。面对焦虑的不同态度,决定着每个人不同的成

2022年7月19日 pm2:16 • 自媒体 • 阅读 114

01.

“那个写作群，我退出了。”

听到我的好朋友浮浮这么说的时候，我错愕了一刻钟。

要知道，那可不是一般的写作群，而是浮浮花了2万报的终身写作课程群。上个星期她还信誓旦旦地说一定要把写作学好，做到半年内回本。

但错愕过后，我突然又觉得浮浮会放弃写作课，是意料之外情理之中的事情。

因为浮浮这个姑娘，一直很浮躁。她放弃过的东西，实在是数不胜数。

早几年我们还在上大学的时候，她在隔壁大楼的健身房办了一张健身年卡，消费高达数千元。

我们都对她的肯下血本感到十分佩服，我甚至一度也动了办一张健身卡的心思。

然而只不到一个月的时间，浮浮就再也没有去过健身房。

“没意思，反反复复那几个动作太累了。”被问起为什么不去的时候，浮浮答得很干脆。

大学快毕业的时候，大家都做好了简单的职业规划，想好了要从事什么工作。

浮浮不知道该做什么，于是买了很多参考书，有教资的、有文案写作的、有自媒体运营的，甚至还有育婴的。

我们问她买这些书是要做什么，她嘿嘿一笑：“这不是在找方向嘛！”

结果直到毕业，浮浮买回来的那一大摞参考书只拆封了2本，其他都是还包着原装胶纸的状态。

而且这2本她还只翻了几页，就没有耐心继续看下去了。

所以她花了2万块钱报课，却只花了一周时间就不学了，我一点也不奇怪。

哪怕她告诉我她一分钟都没有学进去，我也会觉得很合理。

——因为她的目的原本就不是学习，而是花钱抚平自己的焦虑。

02.

在遍地内卷的当下，焦虑的情绪是每个人都会有的。

没有人敢说自己从不焦虑，哪怕是天才也有天才的焦虑。

但即便是这样，每个人对待焦虑的态度都还是不一样的。面对焦虑的不同态度，决定着每个人不同的成长轨迹。

有些人选择埋头苦干，不断学习、拼命突破，最后闯出一条属于自己的路；

有些人选择巧妙化解，抚平自己的焦虑情绪，在自己原定的计划里稳步行走；

有些人选择逃避，让自己一头扎进娱乐活动当中，麻痹自己焦虑的知觉；

而还有一些人则像浮浮一样，时不时做些新的尝试却从不坚持，只通过不断开始新事物来告诉自己：我有努力，我没躺平。

在报写作班的最开始，在办健身卡之初，在刚买到那些参考书的时候，浮浮的内心大概得到了短暂的平静。

金钱上的付出感，让她有了不那么空虚的感觉，以及自己正在努力的错觉。

但错觉终究只是错觉，时间稍微一长就会现出原形。她为这些事情开了个好头，安抚了自己的情绪以后，就没有再坚持下去。

按结果论来说，她的那些钱花得毫无意义，她的报班行为只是一种自我安慰。

也有人会说，可能这些确实都不适合她呢？试错也不行吗？

诚然，如果发现一件事情并不适合自己，每个人都可以变换自己的赛道。但是一件事情是否适合自己，是需要时间去实践、去验证的。

没有经过验证就妄下定论，这本身就只是一种逃避。

或许浮浮时至今日，也还是以为自己仅仅在试错而已。

试错，有时候会成为一种思维陷阱。

03.

集中精力做好一件事情，其实没有我们想象中那么难。

如果你和浮浮一样还没找到属于自己的目标，在试错的路上完全没有办法坚持下去，可以试着改变一下自己吸收新知识的方法。

首先你可以试着每日复盘，给自己一些正面反馈。

毕竟，成就感最能推动一个人努力做好一件事情。

比如报名写作课，可以每天做好笔记，完成当天写作计划，让自己看到学习的进度和成果；比如办健身卡，可以每天记录运动时间，对比卡路里消耗情况，让自己看到自己运动塑身的成效。

每天这样复盘，每天都会有满满的成就感，就不会认为坚持是一件索然无味的事情了。

其次，先集中做好一件事情，尽量不要齐头并进一起做。

一次只要能够做好一件事情，就已经很了不起了。两三件事情放在一起做，很容易让自己的意志力分散，从而全面崩盘、统统放弃。

因此在做好一件事情，并且确认这件事情真的不适合自己做以后，再切换下一件事情尝试，反而会更有效率。

当然，这些也只是我根据自己个人的成长经验得出的一些小建议，能起到的作用还是很有限的，并不是能让你打通任督二脉的“神技”。

最重要的，还是要拥有一个勤于思考的大脑，以及非做好一件事情不可的决心。

如果想着自己坚不坚持都无所谓，反正还有别人为自己兜底，那么出于人的惰性，做任何事情都是一定不可能坚持得下去的。

希望所有人都能把自己选定的事情，坚持做到最后。

在战胜焦虑之前，还是要先战胜心怀侥幸的自己。

▼

-END-

-作者介绍-

或雨：有14年写作年龄的老写手，热爱用文字打发日常生活。

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 725232972@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

每个人对待焦虑的态度都还是不一样的。面对焦虑的不同态度,决定着每个人不同的成

相关推荐

发表回复